Die Kunst der inneren Heilung
Ein immersives Wochenende der Avataran-Heilung mit Shivananda Swamiji
ERINNERN WAHRNEHMEN LOSLASSEN VERKÖRPERN
Immersiver Workshop Samstag & Sonntag | 21. - 22. November 2026 · Wildermieming ÖSTERREICH
Privatsitzungen 19., 20. & 23. November
Offener Community-Satsang, Freitag | 20. November 2026 (auf Spendenbasis)
Eine zweitägige immersive Reise zu Selbstheilung, Bewusstsein & Transformation
Was, wenn die Muster, die du immer wieder wiederholst, kein Fehler an dir sind – sondern etwas in dir, das gesehen, verstanden und geheilt werden möchte? Dieses Wochenende ist eine Einladung, nach innen zu schauen und die tieferen Schichten deiner Erfahrung zu erforschen: deinen Körper, deine Emotionen, deine Gedanken, dein Energiefeld und die Verbindung zu deinem tieferen Wesenskern.
Lernen durch unmittelbare Erfahrung
Durch die Prinzipien und Praktiken von Avataran Healing, der Heilmethode von Shivananda Swamiji, erforschen wir, wie ungelöste Erfahrungen, emotionale Muster, Konditionierungen und tiefliegende Wunden die Art und Weise beeinflussen, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum wahrnehmen.
Anstatt einfach nur zu versuchen, das zu ändern, was uns nicht gefällt, lernen wir, zu beobachten, zu fühlen, zu verstehen und bewusst mit dem zu arbeiten, was bereits in uns vorhanden ist.
Die Absicht ist es, eine tiefere Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und praktische Wege zu entdecken, um den eigenen Heilungsprozess zu unterstützen.
Eine immersive Einführung in die Avataran-Heilung
Dieses Wochenende ist eine immersive Erfahrung und Einführung in die Prinzipien, Praktiken und den energetischen Rahmen von Avataran Healing.
Es bietet die Gelegenheit, die Arbeit von Shivananda Swamiji direkt zu erfahren, den Ansatz zur Selbstheilung und Transformation zu erkunden und durch persönliche Erfahrung ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, wie Avataran Healing wirkt.
Für diejenigen, die weitermachen möchten, sind die offiziellen Avataran Healing Level 1 und Level 2 Zertifizierungskurse in der City of New Light verfügbar und kommen bald nach Österreich.
Wenn Sie sich durch diese Erfahrung dazu berufen fühlen, die Methodik tiefergehend zu erlernen und Ihre Praxis weiterzuentwickeln, haben Sie die Möglichkeit, den offiziellen Zertifizierungsweg fortzusetzen.
Dieses Wochenende ist selbst keine Zertifizierung oder ein offizielles Level-1- oder Level-2-Training. Es ist eine immersive, erfahrungsorientierte Einführung, die darauf ausgelegt ist, Ihnen zu helfen, sich selbst sowie die Grundlagen von Avataran Healing zu verstehen, zu erleben und sich mit ihnen zu verbinden.
Ein Wochenende für deine eigene Heilung
Viele von uns tragen Erfahrungen mit sich, die nie vollständig verarbeitet wurden.
Sie können sich zeigen als:
- Wiederkehrende emotionale Muster
- Beziehungsmuster
- Angst, Unsicherheit oder Selbstzweifel
- Schwierigkeiten, uns auszudrücken
- Gefühle des Feststeckens
- Emotionale Reaktionen, die unverhältnismäßig erscheinen
- Spannungen oder Empfindungen im Körper
- Überzeugungen über uns selbst, die wir seit Jahren mit uns tragen
- Ein Gefühl der Entfremdung von dem, wer wir wirklich sind
Manchmal versuchen wir, diese Muster allein durch den Verstand zu verändern.
Aber Heilung kann beginnen, wenn wir lernen, dem zu begegnen, was hinter dem Muster liegt.
An diesem Wochenende erforschen wir, wie wir uns dessen bewusster werden können, was in uns vorgeht – körperlich, emotional, mental und energetisch – und wie dieses Bewusstsein der Beginn einer Transformation sein kann.
Von:
„Warum bin ich so?“
zu
„Was zeigt mir diese Erfahrung?“
Und schließlich:
„Kann ich lernen, dies in mir selbst zu begegnen und zu transformieren?“
Was wir erkunden werden
DEINE INNERE LANDKARTE VERSTEHEN • DER KERNWUNDE BEGEGNEN • WAHRNEHMEN • LOSLASSEN • VERKÖRPERN
01 — IHRE INNERE LANDKARTE VERSTEHEN
Körper • Energie • Emotionen • Geist • Seele
Wir beginnen damit, ein tieferes Verständnis für uns selbst als ein vernetztes und mehrdimensionales Ganzes zu entwickeln.
Wir erforschen:
- Wie Körper, Emotionen, Gedanken und Energie einander beeinflussen
- Wie wir uns selbst durch verschiedene Ebenen hindurch erleben
- Die Beziehung zwischen körperlichen Empfindungen und Emotionen
- Wie sich Muster in uns festsetzen können
- Die Bedeutung von Bewusstheit, bevor man versucht, etwas zu verändern
- Unsere ursprüngliche Essenz und das „ICH BIN“
- Grundlagen für bewusste Selbstheilung
Die Absicht ist einfach:
Lernen Sie zu erkennen, was in Ihnen geschieht.
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02 — DER KERNWUNDE BEGEGNEN
Muster • Konditionierung • Emotionale Prägungen
Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die tieferliegenden Erfahrungen, die wiederkehrenden Mustern zugrunde liegen könnten.
Was passiert, wenn eine alte Erfahrung weiterhin die Gegenwart beeinflusst?
Wie unterscheiden wir eine Reaktion auf den gegenwärtigen Moment von einem älteren emotionalen Muster, das aktiviert wird?
Durch geführte Selbsterforschung untersuchen wir:
- Emotionale Kernwunden
- Ungelöste Erfahrungen
- Emotionale Konditionierung
- Wiederkehrende Muster
- Auslöser und Reaktionen
- Schutzmechanismen
- Überzeugungen, die wir über uns selbst gebildet haben
- Wie Erfahrungen weiterhin den Körper und das Energiefeld beeinflussen können
- Lernen, schwierigen Emotionen mit Bewusstsein statt mit Widerstand zu begegnen
Es geht darum zu lernen, zu erkennen, was in dir jetzt lebendig ist.
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03 — WAHRNEHMEN
Lerne zu fühlen, statt zu reparieren.
Eine der Grundlagen der Selbstheilung ist die Entwicklung der Fähigkeit, uns selbst zu beobachten, ohne das, was wir vorfinden, sofort zu bewerten, zu unterdrücken oder zu verändern.
Durch Meditation, Atemarbeit, Körperbewusstsein und energetische Praktiken erforschen wir:
- Was fühle ich?
- Wo spüre ich es in meinem Körper?
- Was geschieht mit meiner Energie, wenn ich getriggert werde?
- Welche Gedanken tauchen auf?
- Welche Muster wiederholen sich?
- Was passiert, wenn ich einfach präsent bleibe?
Die Praxis lautet:
BEOBACHTEN → FÜHLEN → VERSTEHEN → RAUM SCHAFFEN
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04 — LOSLASSEN
Raum für Neues schaffen
Sobald wir ein Bewusstsein entwickeln, können wir beginnen zu erforschen, was es bedeutet, das loszulassen, was nicht länger auf dieselbe Weise festgehalten werden muss.
Wir erkunden ausgewählte Praktiken zu den Themen:
- Atem
- Energiebewusstsein
- Meditation
- Emotionale Befreiung
- Somatisches Bewusstsein
- Energetische Bewegung
- Erdung
- Integration
Der Schwerpunkt liegt nicht darauf, das Loslassen zu erzwingen.
Es geht darum, genügend Bewusstsein, Sicherheit und Präsenz zu schaffen, damit etwas, das in uns festgehalten wurde, beginnen kann, sich zu bewegen.
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05 — VERKÖRPERN
Der letzte Teil des Wochenendes stellt die Frage:
Wie nehme ich dieses Bewusstsein mit nach Hause?
Wir erforschen, wie Selbstheilung durch Folgendes zu einer fortlaufenden Praxis werden kann:
- Größeres Selbstbewusstsein
- Bewusste emotionale Verarbeitung
- Bewusstsein für persönliche Muster
- Tägliche Meditation und energetische Praktiken
- Auf den Körper hören
- Gesündere Grenzen setzen
- Agieren statt Reagieren
- Wiederverbindung mit unserer tieferen Essenz
Gehen Sie mit einem tieferen Verständnis Ihrer selbst und Werkzeugen, die Sie weiterhin nutzen können.
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Die Kunst der inneren Heilung
Beitragsinformationen
*Hinweis: Jeder ist für die Mitnahme seines eigenen Mittagessens verantwortlich, vor Ort wird kein Mittagessen angeboten
Einzelsitzungen mit Shivananda Swamiji
Der Donnerstag ist privaten Einzelsitzungen gewidmet, für diejenigen, die ihre Reise persönlicher beginnen möchten. Diese Sitzungen bieten die Möglichkeit, individuelle Erfahrungen, Muster und Bereiche zu erforschen, in denen ein größeres Bewusstsein oder Heilung gewünscht sein mag. Einzelsitzungen sind nach Vereinbarung möglich.
Workshop-Programm
FREITAG, 20. November
OFFENER COMMUNITY-SATSANG 19:00 UHR
Ein Abend der Verbundenheit, der Lehre, der Präsenz und der Fragen.
Der Freitagabend-Satsang öffnet den Raum für das Wochenende.
Eine Gelegenheit, zusammenzukommen, Fragen zu stellen, zuzuhören, die Energie des Raumes zu erfahren und zu beginnen, sich nach innen zu kehren.
Jeder ist herzlich eingeladen, am Satsang teilzunehmen, unabhängig davon, ob er am gesamten Wochenend-Immersion teilnimmt oder nicht.
DAS IMMERSIVE ERLEBNIS
SAMSTAG, 21. November — ERINNERN & WAHRNEHMEN
SONNTAG, 22. November — LOSLASSEN & VERKÖRPERN
TAG 1, Samstag — ZURÜCK ZU DIR SELBST, 21. November
9:00 UHR — ANKOMMEN IM HIER UND JETZT
Wir beginnen damit, Raum zu schaffen, um zur Ruhe zu kommen, uns nach innen zu verbinden und uns dessen bewusst zu werden, was in uns präsent ist.
Avataran SADHANA
Meditation • Kriya & Pranayama • Körperbewusstsein • Energetische Wahrnehmung
Eine morgendliche Praxis, um Präsenz und Sensitivität zu wecken.
10:30 UHR — SATSANG & LEHRE
DIE INNERE LANDKARTE
Körper • Energie • Emotion • Geist • Seele
Die verschiedenen Dimensionen unserer Erfahrung verstehen und wie sie miteinander interagieren.
Wir erforschen, wie Emotionen, Gedanken, körperliche Empfindungen und energetische Zustände miteinander verbunden sein können – und wie das Entwickeln eines Bewusstseins für diese Ebenen durch die Avataran-Linse zu einer Grundlage für Selbstheilung werden kann.
11:30 UHR — AVATARAN HEILUNGSPRAXIS
DEINE MUSTER ERKENNEN
Durch geführte Selbsterforschung, Meditation und energetische Aktivierungen beginnen wir, die Muster wahrzunehmen, die unsere Erfahrung prägen.
Wir erforschen:
- Was triggert mich immer wieder?
- Welche Situationen erzeugen die stärksten Reaktionen?
- Welche Emotionen neige ich dazu, zu vermeiden oder zu unterdrücken?
- Welche Geschichten oder Glaubenssätze trage ich über mich selbst mit mir?
- Wo erlebe ich diese Muster in meinem Körper?
- Welche Muster wiederholen sich beständig in meinem Leben?
13:00 UHR — MITTAGSPAUSE
Zeit zum Ausruhen, Nähren und Integrieren der Erfahrungen des Vormittags.
14:00 UHR — GEFÜHRTE AVATARAN-MEDITATIONSERFAHRUNG
DIE KERNWUNDE
Dem begegnen, was darunter liegt
Eine tiefere Erforschung durch geführte Meditation und Kundalini-Praxis.
Eine Gelegenheit, sich sanft den tieferliegenden emotionalen Mustern und Erfahrungen zuzuwenden, die möglicherweise beeinflussen, wie wir heute reagieren, in Beziehung treten und uns selbst erleben.
Anstatt die Vergangenheit zu analysieren, erforschen wir, was jetzt in uns präsent ist – und schaffen so Bewusstsein, Raum und die Möglichkeit zur Transformation.
15:30 UHR — AVATARAN DARSHAN
VON DER WAHRNEHMUNG ZUR PRÄSENZ
Eine direkte Erfahrung der Avataran-Heilung
Eine tiefere erfahrungsbasierte Praxis, die Folgendes integriert:
Atem • Meditation • Energie • Emotion • Inneres Gewahrsein
Durch die Präsenz und die energetische Übertragung von Shivananda Swamiji sind die Teilnehmer eingeladen, über das bloße Verstehen hinauszugehen und in die direkte Erfahrung einzutauchen.
Ein Raum, um still, empfänglich und zutiefst präsent zu werden – und die Prinzipien der Avataran-Heilung von innen heraus zu erfahren, anstatt nur über sie zu lernen.
Von der Selbstbeobachtung → zum Bei-sich-selbst-sein.
TAG 2, Sonntag — VOM VERSTÄNDNIS ZUR TRANSFORMATION, 22. November
Der zweite Tag führt von der Erkenntnis hin zum bewussten Loslassen, zur Integration und Verkörperung.
9:00 UHR — AVATARAN SADHANA
REINIGUNG & INNERER RAUM
Eine angeleitete Praxis mit Avataran Kriya + Pranayama, Bewegung, Achtsamkeit und Meditation, um den Körper und das Energiefeld auf den kommenden Tag vorzubereiten.
Erdung • Atem • Energie • Präsenz
Thema:
Was bin ich bereit, nicht länger auf die gleiche Weise mit mir herumzutragen?
10:30 UHR — AVATARAN SATSANG & LEHRE
ENERGIE, EMOTIONEN & UNGELÖSTE ERFAHRUNGEN
Wir untersuchen, wie ungelöste emotionale Erfahrungen unsere körperliche, emotionale und energetische Befindlichkeit beeinflussen können.
Zu den Themen gehören:
- Emotionale Muster
- Energetische Stagnation
- Die Beziehung zwischen Emotion und Körper
- Erkennen energetischer Muster
- Raum schaffen statt Widerstand leisten
- Achtsamkeit als Grundlage für Selbstheilung
Der Fokus liegt auf der Entwicklung eines tieferen Verständnisses dafür, was wir mit uns tragen, wie wir es erleben und wie Achtsamkeit die Möglichkeit für Veränderung schaffen kann.
11:30 UHR — AVATARAN HEILPRAXIS
LOSLASSEN & SELBSTHEILUNG
Eine geführte erfahrungsorientierte Praxis, die die während des Wochenendes erforschten Avataran-Prinzipien zusammenführt.
Die Teilnehmer sind eingeladen, einen Prozess zu erkunden aus:
ACHTSAMKEIT → ATEM → EMPFINDUNG → EMOTION → ENERGIE → LOSLASSEN → INTEGRATION
Der Schwerpunkt liegt nicht darauf, Veränderungen zu erzwingen, sondern zu lernen, mit unserer Erfahrung präsent zu bleiben und Werkzeuge zu entwickeln, die unseren eigenen Heilungsweg über das Wochenende hinaus unterstützen können.
13:00 UHR — MITTAGSPAUSE
Zeit zum Ausruhen, Integrieren und um die Erfahrungen des Vormittags setzen zu lassen.
14:00 UHR — DER SPIEGEL
AVATARAN PRAXIS
Eine angeleitete Partner- und Gruppenübung, bei der untersucht wird, wie unser inneres Erleben durch die Interaktion mit anderen widergespiegelt wird.
Durch diese Praxis sind wir eingeladen, zu beobachten, was in der Beziehung entsteht — unsere Wahrnehmungen, Reaktionen, Emotionen und gewohnheitsmäßigen Muster — und diesen Erfahrungen mit größerer Achtsamkeit und Präsenz zu begegnen.
Eine Gelegenheit, uns aus einer anderen Perspektive zu erfahren und zu entdecken, was Beziehungen über unsere innere Welt offenbaren können.
Was kann ich im Spiegel eines anderen in mir selbst erkennen?
15:30 UHR — AVATARAN DARSHAN
ERINNERUNG AN DAS SELBST
Eine abschließende Erfahrung der Avataran-Heilung
Der abschließende Darshan führt die Reise des Wochenendes in einen Raum der Stille, Präsenz und Integration.
Durch die Präsenz und energetische Übertragung von Shivananda Swamiji sind die Teilnehmer eingeladen, zur Ruhe zu kommen, zu empfangen und sich mit dem tieferen Bewusstsein zu verbinden, das während des Wochenendes erforscht wurde.
Ein Raum, um anzuerkennen, was gesehen, gefühlt und verstanden wurde — ohne die Notwendigkeit, alles definieren oder lösen zu müssen.
Die Erfahrung endet mit einer stillen Integration und einer bewussten Absicht für die kommende Reise.
ERINNERN • WAHRNEHMEN • LOSLASSEN • VERKÖRPERN
Das Wochenende endet nicht mit der Vorstellung, dass alles „repariert“ wurde, sondern mit einem tieferen Bewusstsein für uns selbst und der Möglichkeit, den Heilungsprozess von innen heraus fortzusetzen.
MONTAG — PRIVATE SITZUNGEN, 23. November
INDIVIDUELLE INTEGRATION
Am Montag stehen Einzelsitzungen für Teilnehmer zur Verfügung, die ihre Erfahrung vertiefen oder nach dem Wochenende eine individuelle Begleitung erhalten möchten.
Dies schlägt eine wichtige Brücke zwischen der immersiven Wochenenderfahrung und der Fortführung der persönlichen Heilungsreise.
Für wen ist das?
Dieses Wochenende ist für alle gedacht, die sich dazu berufen fühlen, ihren eigenen Heilungsweg zu vertiefen, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit ihrem inneren Erleben zu entdecken.
Vielleicht fühlen Sie sich von dieser Erfahrung angesprochen, wenn Sie:
- Wiederkehrende emotionale oder lebensgeschichtliche Muster verstehen
- Die Wurzeln deiner Reaktionen und Auslöser erforschen
- Ein größeres Bewusstsein für deinen Körper und deine Emotionen entwickeln
- Kernverletzungen und ungelöste Erfahrungen erkunden
- Praktiken erlernen, die die Selbstheilung unterstützen
- Ein größeres energetisches Bewusstsein entwickeln
- Eine bestehende Yoga-, Meditations-, Heilungs-, Körperarbeits- oder spirituelle Praxis vertiefen
- Dich wieder mit deinem tieferen Wesenskern verbinden
- Die Prinzipien der Avataran-Heilung entdecken
- Erkunden, ob du dich dazu berufen fühlst, den offiziellen Ausbildungsweg der Avataran-Heilung fortzusetzen
Es ist keine vorherige Avataran Healing Ausbildung erforderlich.
Was Sie mitnehmen dürfen
An diesem Wochenende geht es nicht darum, jemand anderes zu werden.
Es geht darum, sich selbst bewusster zu begegnen, sich wieder mit seiner Energie zu verbinden und sich für eine tiefere Verbindung zum Göttlichen zu öffnen.
BEWUSSTSEIN
Ein tieferes Verständnis für Ihren Körper, Ihre Emotionen, Ihre Energie und Ihre innere Erfahrung.
ERKENNTNIS
Mehr Klarheit über wiederkehrende Muster, Auslöser und die tieferliegenden Erfahrungen, die diese prägen können.
VERBINDUNG
Eine tiefere Beziehung zu Ihrer eigenen Energie, Ihrer inneren Präsenz und dem Gefühl der Verbundenheit mit etwas, das größer ist als Sie selbst.
WERKZEUGE
Praktische Erfahrungen und Übungen, um Bewusstsein, Energie und Selbstheilung auch nach dem Wochenende weiter zu erforschen.
RAUM
Die Fähigkeit, Emotionen, Empfindungen und Erfahrungen mit größerer Präsenz zu begegnen und Raum für Bewegung, Loslassen und Transformation zu schaffen.
AUSRICHTUNG
Ein klareres Gespür für den eigenen Heilungsweg – und eine Öffnung, um eine tiefere Verbindung mit dem Göttlichen und Ihrer wahren Natur zu erforschen.
**Eine tiefere Verbindung mit sich selbst.
Ein tieferes Bewusstsein für Ihre Energie.
Eine Öffnung für etwas Größeres.**
Setze die Avataran-Heilreise fort
Für manche mag dieses Wochenende einfach eine kraftvolle Gelegenheit zur persönlichen Erkundung und Selbstheilung sein.
Für andere mag es die Tür zu einem tieferen Studienweg öffnen.
Die offiziellen Avataran Healing Level 1 und Level 2 Zertifizierungskurse sind in der City of New Light verfügbar und kommen bald nach Österreich.
**Dieses Wochenende ist der Auftakt.
Die Reise kann von hier an weitergehen.**
Oder kontaktieren Sie uns, um beizutreten
Der Meister + Lehrer...
Shivananda Swamiji
Swamijis Mission ist es, einen unterstützenden Raum für Transformation zu schaffen. Ob durch Retreats, Meditationen, Zeremonien oder persönliche Führung – seine Arbeit fördert Heilung und Verbindung. Für Swamiji steht die Gemeinschaft im Mittelpunkt der Spiritualität.